네 당연히 다이어트에 도움이 됩니다. 서핑을 배우는 시간 많은 칼로리가 본인도 모르는 사이 소비되지만 재미위주의 수업을 받다보면 어느새 지루하지 않게 시간은 빠르게 흘러가 다이어트 효과가 크게 난답니다! ^^
